Marathon de Paris : Deliveroo dévoile le menu parfait pour s’entraîner

Marathon de Paris : Deliveroo dévoile le menu parfait pour s’entraîner

  • À l'occasion du Marathon de Paris qui aura lieu le 8 avril prochain, Deliveroo, leader de la livraison de repas à la demande, s'est associé à Wild & the Moon pour réaliser le menu parfait pour se préparer au mieux à cette épreuve. De quoi s'entraîner sans se faire suer.  

Rendez-vous incontournable des runners Français, le Marathon de Paris, qui a réuni plus de 50 000 participants en 2017, aura lieu le 8 avril prochain. Afin de s'armer au mieux pour ces 42,195 km de course (sur la rive droite de la capitale), Deliveroo, en partenariat avec Wild & the Moon a imaginé le menu idéal des sportifs aguerris : 100% biologique, vegan et sans gluten, spécialement adapté avec des protéines végétales - disponible sur la plateforme du 2 au 8 avril prochain.  

Bien se préparer pour le Marathon de Paris

Une préparation sur mesure à cette compétition est indispensable. Elle est certes matérielle - choix des bonnes chaussures de course ou du bon moniteur cardiaque - mais elle doit également être physique. Voilà pourquoi les marathoniens adoptent avant le Jour J un programme physique et alimentaire conséquent. Pour les aider à passer la ligne d'arrivée, Deliveroo propose à ses clients un menu riche en fibres, protéines et féculents, à consommer sans modération pendant la préparation.

Une bouchée d'énergie, de sucres lents et de gourmandise  

Le restaurant Wild & the Moon est spécialisé dans les compositions 100% biologiques, vegan, sans gluten, sans additif et gourmandes. Pour que les marathoniens et primo adhérents puissent faire le plein d'énergie, il propose le menu parfait à se faire livrer par exemple sur le lieu de leur entraînement :

  • 09h00 :  Dès le petit déjeuner, un Matcha Mylk - lait d'amande fait maison, dattes, matcha, sel de mer, spiruline, vanille. Cette boisson végétale s'accompagne parfaitement d'un Power Bowl - banane, amandes germées, huile de lin, spiruline, pomme rouge, jus de citron et lait d'amande. Un petit déjeuner riche en nutriments, pour faire le plein d'énergie avant le départ !
  • 12h30 : Pour continuer sur un déjeuner de sportif, Wild & the Moon proposera un Lentil Bowl - lentilles, patate douce, céleri confit, wild greens, noisettes, roquette, pomme et vinaigrette de coriandre - idéal pour stocker les sucres lents essentiels à tout sport d'endurance. Et comme il est toujours bon de terminer ce repas avec une note sucrée, la Poire Pochée - crème de noix de cajou à la vanille, poire pochée, crème de noisettes, sucre de coco, fleur de bleuet - combine sucres rapides et équilibre des saveurs. Des sucres 100% naturels pour augmenter son taux de glucides avant la compétition, et se faire plaisir en évitant de se sentir trop lourd.
  • 16h30 : Enfin, l'encas ou le goûter est un moment gourmand important, chéri par beaucoup. Deliveroo proposera aux marathoniens de se faire livrer un smoothie Protein Shake - protéine vegan, banane, graine de chanvre, fleur d'oranger, beurre d'amande, lait d'amande - et une Solar Bar - spiruline, sésame, huile de noix de coco, dattes, sel de mer et vanille -, une barre riche en protéines et en fibres qui saura réconforter les runners après leur longue course dans Paris.
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